Prokurorų profesinio perdegimo sindromo sąsajos su papildomąja ir alternatyviąja sveikatos priežiūra
Sarpalienė, Jolanta |
Tyrimo tikslas. Įvertinti Lietuvos prokuratūros pareigūnų darbe patiriamą profesinį perdegimą, jį sukeliančius veiksnius, ir vienos kūno-proto Kuksando, kaip unikalios savigydos (sveikatinimo) sistemos, praktikos poveikį fizinei ir psichinei sveikatai. Tyrimo metodai. Apklausa, testavimas, eksperimentas, duomenų apdorojimas. Matematinė statistinė analizė Microsoft Excel ir SPSS programinėmis įrangomis. Tyrimo uždaviniai. Išanalizuoti ir apibendrinti profesinio perdegimo aspektus Lietuvos prokuratūros bendruomenėje. Įvertinti Lietuvos prokuratūros pareigūnų papildomosios ir alternatyviosios (PA) sveikatos priežiūros sveikatinimo būdų pasirinkimus ir nurodomas naudojimo priežastis. Įvertinti suaugusiųjų asmenų fizinės sveikatos, fizinio aktyvumo ir streso pasireiškimą. Nustatyti vienos Kuksando praktikos, poveikį širdies ritmo variabilumui, fizinei ir psichinei sveikatai. Tyrimo objektas. Prokurorų profesinio perdegimo sindromo sąsajos su PA sveikatos priežiūra. Tiriamieji. 183 respondentai intranete pildė anoniminę anketą dėl PA sveikatos priežiūros ir Maslach perdegimo inventorius (MBI) klausimyną. Po to eksperimentiniame tyrime dalyvavo 25 respondentai, iš kurių dešimt turėjo Kuksando praktikos patirties, o penkiolika be praktikos patirties. Visi tiriamieji atliko po vieną tyrimo intervenciją – vieną Kuksando praktiką. Prieš ir po tyrimo intervencijos LifePuls technine ir programine įranga matuoti respondentų širdies ritmo variabilumo (ŠRV) parametrai. Išvados. Lietuvos prokuratūros darbuotojams pasireiškiantį perdegimo sindromą įtakoja protinis pervargimas, nuolat patiriamas nerimas ir stresas dėl darbo pobūdžio ir krūvio. Amžius, išsilavinimas, šeimyninė padėtis perdegimo sindromo fizinių ir psichologinių simptomų pasireiškimui reikšmingos įtakos neturėjo. Tyrime dalyvavusių prokuratūros darbuotojų - 48,1 proc. respondentų emocinis išsekimas yra aukšto lygio, 55,2 proc. respondentų asmeninių pasiekimų lygis yra aukštas, ypač 94,5 proc. respondentų depersonalizacijos lygis yra aukštas. 23,8 proc. respondentų PA sveikatos priežiūrą pasirenka kaip vieną iš sveiko gyvenimo būdų arba, esant sveikatos sutrikimams, 26,7 proc. respondentų pasirinktų kaip tradicinės medicinos gydymo priemonių papildymą. Nerimas, nuovargis ir skausmas yra dominuojantys fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimo veiksniai. Vienas iš būdų kasdieniniam stresui sekti yra širdies ritmo variabilumo su valdomu kvėpavimu tyrimas. Kuksando, kaip perdegimo įveikos strategija, nukreipia būsimą elgesį ir fiziologiją pozityvesnėmis ir sveikesnėmis kryptimis. Tyrimo rezultatai atskleidė, vienos Kuksando praktikos atlikimas teigiamai veikia širdies ritmo kintamumo rodiklių pakitimus. Geresni rezultatų pakitimai stebėti tiriamųjų grupėje, kurie turėjo praktikos patirties. Rekomendacijos. Kuksando kvėpavimo įvaldymas ir kasdienis taikymas turi tiesioginę įtaką širdies ritmo variabilumui, fizinei ir psichinei sveikatai.
Aim of the research. To assess the professional burnout experienced by Lithuanian prosecutor's office officials at work, the factors that cause it, and impact of one body-mind practice of Kouksundo as a unique system of self-treatment (health promotion) on physical and mental health. Research methods. Survey, testing, experiment, data processing. Mathematical statistical analysis using Microsoft Excel and SPSS software tools. Objectives of the research. To analyse and summarise the aspects of professional burnout in Lithuanian prosecution community. To assess the preferences of Lithuanian prosecutors of complementary and alternative health care methods and the reasons of their use. To assess the prevalence of physical health, physical activity and stress in adults. To determine the effect of one Kouksundo practice on heart rate variability, physical and mental health. Research Subject. The association of occupational burnout syndrome in prosecutors with complementary and alternative health care. Subjects. Members of the Lithuanian prosecution community - 183 respondents completed two questionnaires on the intranet : the Complementary and Alternative Medicine questionnaire and the Maslach Burnout Inventory (MBI) questionnaire. This was followed by 25 respondents participated in the experimental research, ten of whom had Kuksando practice experience and fifteen with no practice experience. All subjects completed one research intervention, one Kuksundo practice. Before and after the research intervention, the subjects' heart rate variability (HRV) parameters were measured using LifePuls hardware and software. Conclusions. The burnout syndrome in Lithuanian prosecutors is caused by mental overwork, constant anxiety and stress due to the nature of the work and workload. Age, education, marital status had no significant influence on the physical and psychological symptoms of burnout syndrome. 4 8.1% of the prosecutor's office employes who participated in the research have a high level of the emotional exhaustion, the personal achievements are at a high level for 52.2 proc. of the respondents, while 94.5 proc. have a high level of the personalisation. 23.8 proc. of respondents choose CAM as a healthy lifestyle choice or, in the case of health problems, 26.7 proc. would choose CAM as a complement to conventional medicine. Anxiety, fatigue and pain are the predominant factors in physical and mental health problems. One of the ways to track daily stress is to test heart rate variability with controlled breathing. Kuksundo, as a burnout coping strategy, guides future behaviour and physiology in more positive and healthier directions. Better changes in performance were observed in the group of subjects who had internship experience. Recommendations. The mastery and daily application of Kuksando breathing has a direct impact on heart rate variability, physical and mental health.