Klaipėdos universiteto studentų sveikos gyvensenos įpročių formavimas
Baseckaitė, Lolita |
Darbo gynimo komisijos pirmininkas / Thesis Defence Board Chairman | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member |
Darbo tikslas – Nustatyti studentų sveikos gyvensenos ypatumus. Tyrimo metodika: Tyrime dalyvavo Klaipėdos universitete studijuojantys studentai. Siekiant nustatyti studentų sveikos gyvensenos ypatumus buvo naudotas Higienos instituto anketos fragmentų sudarytas klausimynas ,,Suaugusiųjų gyvensenos klausimynas“. Atlikta klausimyno duomenų statistinė analizė. Tyrimo rezultatai: Tyrimo rezultatai atskleidė, jog tirti Klaipėdos universiteto studentų gyvensenos įpročiai yra nepakankamai tinkami. Studentai per mažai vartoja vaisių ir daržovių, į maistą jie dažnai papildomai deda druskos. Vaikinai ir merginos vaisių ir daržovių dažniausiai valgo 1-3 kartus per savaitę. Taip pat studentai yra nepakankamai fiziškai aktyvūs, vaikinai dažniau aktyvūs būna 3 dienas per savaitę, merginos – 1 kartą per savaitę. Aktyvi fizinė veikla dažniausiai trunka mažiau nei 30 minučių. 19-22 amžiaus studentai daržoves dažniau valgo 1-3 kartus per savaitę, 23 ir daugiau metų studentai daržoves dažniau valgo 1 ir daugiau kartų per dieną, rečiau į paruoštą maistą deda druskos, dažniau propaguoja fizinę veiklą. Žalingų įpročių vartojimas labiau paplitęs tarp vaikinų ir jaunesnio amžiaus studentų. Per pastaruosius 12 mėnesių didesnė dalis studentų vartotojo tabako gaminius, alkoholį, tačiau nevartojo hašišo, marihuanos. Tabaką, elektronines cigaretes kiekvieną dieną dažniau rūkė vaikinai nei merginos, merginos dažniau buvo nerūkančios. Didžioji dauguma tirtų merginų ir vaikinų per gyvenimą yra apsinuodiję alkoholiu, tačiau per pastarąsias 30 dienų alkoholiu apsinuodijo tik maža jį vartojusių studentų dalis. Tabako gaminių, elektroninių cigarečių rūkymas kiekvieną dieną labiau paplitęs tarp 19-22 nei 23 ir daugiau metų amžiaus studentų. Alkoholį kartą per savaitę dažniau vartojo 19-22 nei 23 ir daugiau metų studentai. Tyrimo metu nustatyta, jog jaunesnio amžiaus studentai pasižymi blogesniais sveikatos ir gyvenimo kokybės vertinimo rodikliais. Dauguma studentų vaikinų ir merginų savo gyvenimo kokybę ir sveikatos būklę vertino vidutiniškai. Prislėgtą nuotaiką per pastaruosius 12 mėnesių dažniau patyrė 19-22 nei 23 ir daugiau metų studentai. 19-22 metų studentai savo gyvenimo kokybę ir sveikatos būklę taip pat dažniau vertino vidutiniškai.
The aim of the study was- To determine the peculiarities of students' healthy lifestyle. The methodology of the study- Students studying at Klaipeda University participated in the study. In order to determine the peculiarities of students' healthy lifestyle, the questionnaire “Adult Lifestyle Questionnaire” compiled by the fragments of the questionnaire of the Institute of Hygiene was used. Statistical analysis of the questionnaire data was performed. The results of the study- The results of the research revealed that the researched lifestyle habits of Klaipėda University students are not sufficiently suitable. Students over-consume fruits and vegetables, they add more salt to the food. “Guys and girls eat fruits and vegetables 1-3 times a week. Also, students are not physically active enough, boys have to be active 3 days a week, girls - 1 time a week. Active physical activity usually lasts less than 30 minutes. Vegetables for students aged 19-22 should be different 1-3 times a week, vegetables for students 23 and older should be different 1 or more times a day. The use of harmful habits is more common among boys and younger students. Over the past 12 months, the majority of students have used tobacco products, alcohol, but have not consumed hashish or marijuana. Tobacco, electronic cigarettes every day need to be smoked by guys than girls, girls were very non-smokers. The vast majority of girls and boys surveyed have been intoxicated with alcohol during their lifetime, but only a small proportion of students who have consumed alcohol in the last 30 days. Smoking tobacco products and e-cigarettes is more common every day among students aged 19-22 than 23 and older. Alcohol should be consumed once a week by students aged 19-22 over 23 and older. The study found that younger students have blogging and quality of life indicators. Most students rated the quality of life and health status of boys and girls as average. The depressed mood needs to be experienced by students aged 19-22 over 23 and over in the last 12 months. Quality of life and health status of students aged 19–22 were also rated as average.