JAV ilgaamžių sveiko senėjimo gerosios praktikos patirčių taikymo galimybės Lietuvoje
Darbo gynimo komisijos pirmininkas / Thesis Defence Board Chairman | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member | |
Darbo gynimo komisijos narys / Thesis Defence Board Member |
Šiame darbe aptarti gyventojų demografinis senėjimas, senėjimo teoriniai aspektai ir tendencijos. Ištyrus Lietuvos ilgaamžių sveiko senėjimo veiksnius aptartos galimybės taikytis JAV ilgaamžių sveiko senėjimo gerąją praktiką siekiant Sveiko senėjimo užtikrinimo Lietuvoje. Darbo tikslas – išanalizuoti Lietuvos ir JAV ilgaamžių sveiko senėjimo veiksnius ir praktinį gerosios patirties taikymą. Darbo metodai Atliktas kokybinis tyrimas. Duomenys rinkti giluminio pusiau struktūruoto interviu metodu. Interviu vykdyti 2020 metų lapkričio - 2021 sausio mėnesiais dalyvių gyvenamojoje vietoje arba nuotoliniu būdu. Tyrime dalyvavo Lietuvoje gyvenantys 11 fiziškai ir protiškai sveiki 90-96 m. amžiaus informantai: 8 moterys ir 3 vyrai. Tyrimo rezultatai. Lietuvos ilgaamžių sveiko senėjimo pamatas yra vidinė darna, būdinga sveikiems ilgaamžiams. Vedami vidinės darnos informantai geba valdyti stresą sudėtingose situacijose, geba priimti sveikatai palankius sprendimus nepradėdami ar anksti atsisakydami rūkymo, saikingai vartodami alkoholį, saikingai maitindamiesi sveikais maisto produktais, palaikydami gerus santykius su artimaisiais, išlikdami fiziškai aktyvus, turėdami mėgstamus užsiėmimus, nesibaimindami artėjančios mirties. Išvada. Kitų autorių atliktų tyrimų duomenimis, JAV sveikų ilgaamžių sėkmingo senėjimo veiksniai yra iš esmės yra sutampantys su Lietuvos. Kadangi JAV iš kitų pasaulio šalių išsiskiria itin išplėtotu sveikos ilgaamžystės reiškiniu, kaip pavyzdį Lietuvai galime teikti JAV taikomas pažangias sveiko senėjimo praktines patirtis, jas adaptuojant Lietuvai.
This work discusses the demographic ageing of the population, the theoretical aspects and trends of it. After examining the Lithuanian action on healthy ageing, applying healthy ageing in the USA to ensure healthy ageing in Lithuania is discussed. The work aims to analyze the factors of healthy ageing in Lithuania and the USA and the practical application of good practice. Work methods A qualitative study was performed in the thesis. Data were collected by an in-depth semi-structured interview method. The interviews were collected from November 2020 to 2021 at the participants' place of residence or remotely. The study now includes 11 physically and mentally healthy people aged 90-96 living in Lithuania. Age informants: eight women and three men. Research results. The basis of healthy long-term ageing in Lithuania is the internal coherence characteristic of healthy long-lived people. Guided by internal coherence, informants can manage stress in difficult situations, make health-friendly decisions without starting or giving up smoking, moderate alcohol consumption, nourishing healthy foods, and maintaining good relationships with loved ones remaining physically active, having activities, not being afraid to die. Conclusion. According to research conducted by other authors, the healthy ageing factors in the USA are essentially the same as in Lithuania. As the phenomenon, the USA healthy longevity of route extension differs from the rest of the world, an example of the USA practical experiences of healthy ageing in the USA can be apresented by adapting them in Lithuania.